Logbuch

Es gibt Veränderungen die erzählt werden wollen! – In diesem Logbuch erzähle ich darüber, wie ich abnehme und meine Ernährung verändere!

Dritter Eintrag: Erfolgreich versagen?!

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  • Keine Diät
  • Erfolgreiche Erfolge
  • Energie kehrt zurück
  • Wintermuff auslüften
  • Der Schweinehund

Zweiter Eintrag: Anders – Hat mir keiner gesagt!

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In dem Wort „Veränderung“ steckt das Wort: Ändern. Das Bedeutet, dass gewohntes anders wird. – Hat mir keiner gesagt! 😉

  • Es melden sich Regionen im Körper, welche eigentlich seit Jahren nicht vorhanden waren.
  • Teile vom Gewicht haben sich verabschiedet.
  • Wenn der (kleine) hunger kommt: Hungergefühl zulassen.
  • Der Körper meldet: eye Besitzer: Zuckermangel!
  • Tipp für den Gang auf die Wage.

Erster Eintrag: Veränderung ist der Schlüssel

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Ich beschäftige mich in der ersten Folge mit der Frage: Was ist zu tun?

  • Ist eine Diät die Lösung?
  • Was ist mit dem Süßigkeiten Depot?
  • Kabeljau und meine Ma!
  • Wir waren einkaufen – aber anders!
  • Cola – Kaffee – Alkohol!
  • Ich und Sport?! Das kann nur imaginär sein! – Siehe:
  • Mein Bewegungstrend und die Risiken!
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